Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 98,13g | Carbs: 185,04g.
Café da Manhã: Бургер Кинг Гамбургер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Almoço: Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Домашний Вкус Холодец Домашний. Lanches/Outros: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко Желтое. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mezenina_av
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