Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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119,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 62,61g | Prot: 67,52g | Carbs: 189,83g.
Café da Manhã: Kaffee, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rasting Mettenden, Vollkornbrötchen. Jantar: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Erasco Heiße Tasse Creme Kartoffel Frischkäse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gemischter Salat, Abraham Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Orangen. mais...
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3359 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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