Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 34,38g | Carbs: 86,14g.
Café da Manhã: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Grevé Ost, Sallad, Arla Bregott Laktosfri, Semper Rosmarinknäcke. Jantar: Kycklingfilé, Eriks såser Bearnaisesås, Pauluns Supermix. Lanches/Outros: Öl, ICA Chokladsås, SIA Glass Vaniljglass, Äppelcider. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wicca_x
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