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broke the 220 limit today at 219.6
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1789 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 72,49g | Carbs: 260,15g.
Café da Manhã: orange juice, post rasin bran, apple, lowfat milk lactaid. Almoço: salad dressing blue cheese ken's, salad, Lean Gourmet Enchilada Bake. Jantar: bread, white french, vegetable soup, turkey. Lanches/Outros: orange. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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