Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 64,22g | Prot: 78,99g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Kibe Assado, Sadia Margarina Qualy Light. Almoço: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Maçã, Salada Verde Mista, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Alface, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Desnatado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Linguiça Toscana, Linguiça de Frango. Jantar: Arroz Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janainaiara
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