Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 119,19g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco, Café com Açúcar. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Lentilhas Cozidas, Alface de Folha Verde. Jantar: Skol Cerveja, Rúcula, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matias.sttilo
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