Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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108,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 93,76g | Prot: 77,27g | Carbs: 299,67g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: Pringles Original (30g), Tuna Fish Salad, Sainsbury's Oaty Biscuits, Cadbury's Brunch Bar, Coffee with Milk. Jantar: Yellow Sweet Corn, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Lanches/Outros: Budweiser Beer, Cadbury Dairy Milk, Hovis Toast & Butter, Cheddar Cheese, White Bread. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
ex bike prog 4 - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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