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Boa noite
Mais uma batalha vencida.
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2146 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 94,70g | Carbs: 288,68g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Suco de Limão, Cafezinho, Cafezinho, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Frango Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Parboilizado, Camil Arroz Parboilizado. Jantar: Pão de Mistura, Sprite Sprite Refrigerante, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Sopa de Galinha. Lanches/Outros: Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gilvan Matos
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