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preciso da ajuda de alguém
a crepioca tem poucos carbos? aki no aplicativo ta mostrando bem pouco ¤ estou com medo de esta errado
alguem pode me ajudar
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316 kcal
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Gord: 21,51g | Prot: 15,20g | Carbs: 17,29g.
Café da Manhã: Icefruit Polpa de Manga, Sadia Salsicha, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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 Comentários
Isso depende completamente de como vc faz. Quais ingredientes usa? Que quantidade?
07 jan 17 por membro: Morgliniel
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Depende do tanto de tapioca que vc usar, já que tapioca tem bastante carbo e nenhuma fibra.
07 jan 17 por membro: ggraphic
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Eu comprei uma farinha pronta no mercado + joguei a embalagem fora
Eu coloca 2 colheres da farinha e 4 de agua so isso
08 jan 17 por membro: talita__silva
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Tipo essa? http://lojalevissima.com/sem-gluten/ocasiao-de-consumo/diy-sg/cookie-coco-180g-natural-life.html
08 jan 17 por membro: Morgliniel
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Geralmente qualquer farinha que se use tem em média uns 15gr de carboidratos por comer de sopa. Nessa diz ter 23gr em 2 colheres. Costumo fazer com polvilho azedo, mesmo. Uma colher pra um ovo e um pouco de queijo ralado. Menos carboidratos, mais proteína e absorção mais lembra do carboidrato, já que ele vira glicose do mesmo jeito.
08 jan 17 por membro: Morgliniel
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08 jan 17 por membro: Morgliniel
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08 jan 17 por membro: talita__silva
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Muito carbo vo troca pk tenho mtmt a perde ainda n ax vantagem inclui ela agr na minha alimentação
08 jan 17 por membro: talita__silva
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