Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1328 kcal
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Gord: 57,34g | Prot: 27,78g | Carbs: 181,69g.
Café da Manhã: ICA Bladspenat, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, ICA Nötdryck, Avokado, Banan, Ingefära. Almoço: ICA Laktosfri Vispgrädde, Janssons Frestelse. Jantar: Örtkryddad Kyckling, Arla Bregott Laktosfri, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Semper Rosmarinknäcke. Lanches/Outros: ICA Laktosfri Vispgrädde, Skogaholm Pepparkaksdeg, Grönt Te, ICA Marshmallows. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 22 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wicca_x
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