Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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104 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 94,65g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Serano Schinken, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Jantar: Hoffmann Menü Asiatischer Hähnchentopf. Lanches/Outros: Banane, Lindt Excellence 99% Cacao, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Briese75
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