Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 83,14g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Skyr Pur. Almoço: McEnnedy Wrap Veggie Falafel, Käse, Weizenbrötchen, Kühne Joghurt Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Lanches/Outros: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Oreo. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pernodb
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