Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 100,86g | Prot: 124,16g | Carbs: 272,41g.
Café da Manhã: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almoço: Tomates Cereja, Sal Marinho, Bife de Carne de Vaca, Banana. Lanches/Outros: Área Viva Granola, Milbona Queijo Fresco Batido, Alpro Soya Iogurte Mirtilo, Alpro Soya Iogurte Mirtilo, Milbona Queijo Fresco Batido, Área Viva Granola. mais...
|
|
2434 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|