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Doing well! Very happy with results so far. Just have to stick at it!
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 23,16g | Prot: 69,52g | Carbs: 154,35g.
Café da Manhã: Sultana Flakes, 2% Fat Milk. Almoço: Vegemite, Margarine, Soft White Roll. Jantar: Paprika Chicken with warm barley salad. Lanches/Outros: Werther's Original Hard Candy. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherlock76
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