Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 80,28g | Prot: 69,36g | Carbs: 75,14g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão). Almoço: Carne de Vaca Moída, Lasanha de Abobrinha. Jantar: Morangos. Lanches/Outros: Mousse de Maracujá, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de louluz
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