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12.7%
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 53,78g | Carbs: 336,62g.
Café da Manhã: Honey, Sugar, Special K Protein Meal Bar. Almoço: Grapes, Maple Syrup, Plain Pancakes, Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Scrambled Egg. Jantar: Navels Oranges, Pineapple Coconut Bread, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Fuji Apples. Lanches/Outros: Wint-O-Green Mints, Fruit Juicy Red. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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