Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 13,92g | Prot: 48,71g | Carbs: 30,82g.
Almoço: Aipim (Cozido), Camarão, Tomates, Sushi de Salmão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gaualves
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