Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 58,02g | Carbs: 209,36g.
Café da Manhã: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Post Honey Bunches of Oats with Chocolate Bunches. Almoço: Clementines, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Jantar: McCain Shoestring Fries, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Atlantic Salmon (Farmed). Lanches/Outros: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Brach's Milk Maid Flavored Caramel Rolls. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magpiezoe
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