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I most start recording my intake, otherwise I'll get nowhere.
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 79,86g | Carbs: 243,10g.
Café da Manhã: McVitie's Digestives, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Plums, Tuna Pasta. Jantar: Bird's Custard, Apples (Low Moisture, Stewed), Plums, Green Peas (Frozen), Sainsbury's Just Cook Salmon En Croute. Lanches/Outros: Persimmon. mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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