Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 71,54g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Wickbold Torrada Integral. Almoço: Ovo Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Manteiga (com Sal), Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Pão Francês. Lanches/Outros: Açúcar, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanacarvalho16
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