Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 26,87g | Prot: 45,10g | Carbs: 26,35g.
Almoço: Almanara Kibe Assado. Jantar: Ipanema Queijo Branco Light, Danubio Requeijão Light, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 25 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaualves
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