Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 76,38g | Prot: 80,82g | Carbs: 176,91g.
Café da Manhã: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almoço: Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Purland Kalbsschnitzel, Petersilie, Walnüsse. Lanches/Outros: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Birnen, Gutes Land Tilsiter, Bitterschokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Boskoop, Mandarine. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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