Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 55,66g | Carbs: 40,80g.
Café da Manhã: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molico Iogurte Light Morango. Almoço: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Cremoso Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Sakura Shoyu Light, Salmão do Atlântico (de Cativeiro). Lanches/Outros: Nestlé Farinha Láctea, Uvas. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Dirigir - 31 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 2 minutos, Descansar - 6 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaualves
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