Jornal de Patricia sabino, 04 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
58,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1332 kcal Gord: 27,36g | Prot: 55,66g | Carbs: 206,29g.   Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Banana. Almoço: Beterrabas, Bife de Carne de Vaca, Rabanetes, Farinha de Mandioca. Jantar: Beterrabas, Macarrão de Trigo Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho. Lanches/Outros: Cerveja Normal. mais...
1435 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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