Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 19,02g | Prot: 67,13g | Carbs: 84,47g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Кофе с Сахаром. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Игристое Вино, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Американо, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|