Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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110,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 91,13g | Prot: 108,96g | Carbs: 95,25g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Prima Della Hard Salami, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Jantar: Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Lanches/Outros: Lay's Wavy Original Potato Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy. mais...
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4224 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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