Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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108,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 34,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 56,06g | Prot: 70,30g | Carbs: 262,44g.
Café da Manhã: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Lanches/Outros: Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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4098 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 25 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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