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Xmas is over, time to knuckle down and lose that weight for Jared and Daphne wedding in Dec.
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 71,01g | Prot: 90,38g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: Nutella Hazelnut Spread, Vegemite, Butter, Multigrain Bread. Almoço: Ham, margarine, Bread. Jantar: mashed potato, Blade Steak. Lanches/Outros: Werther's Original Hard Candy, Coke Zero. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sherlock76
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