Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 78,57g | Prot: 59,96g | Carbs: 291,66g.
Café da Manhã: Dr. Karg Cranberry & Kokos, Bio Sonne Bio-Frankendammer Natur, Butter, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. Almoço: Dr. Karg Cranberry & Kokos. Jantar: Chivers Lemon Curd, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Zwetschgen, Pflaumen, Italienisches Eis. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 minutos, de Pé - 3 horas e 17 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tigru68
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