Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 104,07g | Prot: 77,75g | Carbs: 52,05g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Tomates, Alface Americana, Frango a Milanesa. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Creme de Leite Leve, Sadia Linguiça Guanabara, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Molico Iogurte Light Morango, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula ipolito
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