Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 69,21g | Carbs: 46,19g.
Café da Manhã: Café, Queijo Fresco, Crepioca. Almoço: Arroz Integral, Repolho, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango. Jantar: Queijo Fresco, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada leticia ferreira
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