Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 73,89g | Prot: 114,50g | Carbs: 189,33g.
Café da Manhã: Tortilla de Maíz, Pimiento Rojo, Manzana Banano, Clara de Huevo, Huevo Duro, Clara de Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Canela, Jugo de Piña. Almoço: Cebollas Dulces, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lomo Saltado. Jantar: Canela, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Huevo Duro, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Manzanas Rojas Deliciosas, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elrojo
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