Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2009
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59,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 14,71g | Prot: 79,45g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Almoço: baby carrots, water, ranchero beans, Chicken Chimichangas. Jantar: water, 100% Whole Wheat Bread, nonfat milk, bran flakes great value. Lanches/Outros: water. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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