Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 36,17g | Prot: 46,44g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Подольский Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Владхлеб Подольский Хлеб, Окрошка на Кефире. Jantar: Персик. Lanches/Outros: Улюктэ Юкола Говядина, Банан, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. mais...
|
|
1587 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|