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Wow, bin einfach nur happy.
Ob es nun an meinen Schilddrüsentabletten liegt oder am Plan. Ich weiß es nicht. Aber ich freu mich einfach über jedes Gramm.
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 120,62g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Zentis Aachener Pflümli, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schär Panini Brötchen. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Metzger Schweinekamm. Jantar: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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