Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 17,96g | Prot: 16,63g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Карусель Салат из Свежей Капусты, Яблоко Зеленое. Almoço: Green Ray Кукуруза. Jantar: Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Малина. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saytasse
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