Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 97,38g | Prot: 87,52g | Carbs: 164,31g.
Café da Manhã: Kaki, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Walnüsse, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, BioBio Bergkäse, Avocado. Almoço: Aldi Körniger Frischkäse, Rapsöl, Kohlrabi, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Magerquark, Zwiebeln, Aldi Bio Chia Samen. Jantar: BioBio Bergkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kohlrabi, Zucchini, Erdnüsse mit Schale, Getrocknete Kürbiskerne. Lanches/Outros: Erdbeeren, Limette, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Körniger Frischkäse, Kokoskuchen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 8 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Pular Corda - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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