Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
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101,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 29,06g | Prot: 116,26g | Carbs: 164,47g.
Almoço: Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Jantar: Green Giant Sugar Snap Peas, sweet tea church's chicken*, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Lanches/Outros: Bing Cherries, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Watermelon. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjdereadt
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