Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 100,33g | Prot: 83,98g | Carbs: 140,88g.
Café da Manhã: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milch, Walnüsse, Vollkornbrot, SchapfenMühle Weizenkeime, Avocado, Viva Vital Zarte Haferflocken, BioBio Bergkäse, Leinöl, Milch. Almoço: Erdnüsse mit Schale, Fenchel, Gelbe Paprika, Tomaten, Baktat Kichererbsen, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Bleib Gesund Kürbiskerne, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Jantar: Olivenöl, Zwiebeln, Mangos. Lanches/Outros: Weißwein, Blumenkohl, Baktat Tahin, Paranüsse, Aldi Körniger Frischkäse, Rispentomaten, Pfirsiche. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho - 8 horas e 8 minutos, Descansar - 5 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Pular Corda - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mausü2016
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