Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 58,34g | Carbs: 182,83g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Farofa, Camil Feijão Fradinho. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho, Almeirão, Acelga Cozida, Bolo de Chocolate. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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