Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 57,72g | Prot: 153,17g | Carbs: 121,99g.
Café da Manhã: Nestle Extreme Тропик, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, MRM CLA 1250, Вареное Яйцо. Almoço: Лаваш Армянский, Котлеты из минтая 13.6.16. Jantar: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Останкинский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Happy-life
|