Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2009
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61,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 110,91g | Carbs: 137,19g.
Café da Manhã: sugar free blackberry preserves, sugar free whole grain wheat bread mrs. Baird's, apple cider vinegar, splenda, water, coffee. Almoço: apple cider vinegar, fat free refried beans great value, Karen's Turkey Taco Salad. Jantar: apple cider vinegar, bartlett pear, asparagus stir fry great value, Tex-Mex Pork Chops. Lanches/Outros: snicker's mini, strawberry nonfat light yogurt great value. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
wii-flexibility - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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