Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
741 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 12,30g | Carbs: 11,10g.
Café da Manhã: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. Almoço: Hormel Pork Butt Roast, Avocado & Poblano cream soup. Jantar: Amazing Herbs Black Seed Oil, White Table Wine. Lanches/Outros: Amazing Herbs Black Seed Oil. mais...
|
|
2877 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Jardinagem - 5 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Nice and now it 's my turn. :)
05 jun 16 por membro: Engeland
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kppgreen
|