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Today I have committed to no sugar. I hope I can do it.
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61,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 23,92g | Prot: 91,12g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Almoço: lemon juice great value, water, Barbeque Pineapple Chicken. Jantar: baby carrots, chicken broth, brown rice, Karen's Lemon Chicken. Lanches/Outros: creamy peanut butter jif, cool whip free, sugar free strawberry jello, lemon juice great value, water, My Healthy Banana Split, swiss miss diet hot cocoa. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
wii-cardio - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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