Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 72,53g | Carbs: 197,39g.
Café da Manhã: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Suco de Laranja. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Purê de Inhame, Quero Feijão Carioca. Jantar: Pronto Light Frango Desfiado, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Cappuccino, Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate, Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janainaiara
|