Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 125,36g | Prot: 91,75g | Carbs: 182,82g.
Café da Manhã: Rührkuchen, Géramont Cremig Leicht, Butter, Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Streuselschnecke, Pflanzenöl, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Spargel (Frischware). Jantar: Mazola Distelöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Gewöhnlicher Feldsalat. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Hipismo - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefka2210
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