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13.1%
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 133,38g | Carbs: 307,36g.
Almoço: Special K Protein Meal Bar, Strawberries, Marie Callender's Asian Recipes. Jantar: Mangos, Chocolate Miniatures, Strawberries, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Frozen Yogurt, Lemonade (Large), Waffle Potato Fries (Large), Buffalo Sauce, Chicken Nuggets (12 Count). Lanches/Outros: Fruit Punch Thirst Quencher, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de echiang
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