Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 70,07g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Galbusera Magretti Zerogi, Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Fragole, Pesto, Barilla Pasta. Jantar: Banana, Fragole, Nestlé Cioccolato Fondente, Mela Stark, Pane Integrale, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Mele Fuji, Pizza Rossa. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dellellis gianna
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