Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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107,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 68,09g | Carbs: 269,93g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Muller Rice (Original). Almoço: Apples, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Kingsmill White Bread. Jantar: Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Warburtons Bread, Tesco Penne Pasta. Lanches/Outros: Bacardi Superior Rum, Penn State Original Sea Salted Pretzels, Desperados Beer. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonybarb
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