Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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105,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 66,82g | Prot: 89,66g | Carbs: 81,71g.
Café da Manhã: Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Landfein Speisequark 40% Fett I. Tr., Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Kaffee, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almoço: Buko Balance 17%, Stockmeyer Feinster Aufschnitt Schinken Gebacken, Galbani Mozzarella Light, Zucchini. Jantar: Lachsfilet, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Cocktailtomaten, Römersalat. Lanches/Outros: GutBio Gemüsesaft, Nektarinen. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marita66
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